元気な身体と豊かな心をはぐくむ!
みんなの食生活のはなし 保存版

私たちの健やかな毎日を支える「食」。実は、世代やライフスタイルによって食生活で気を付けるべきポイントが異なります。それぞれに合った食生活を知り、より豊かで健康的な食生活をめざしてみませんか?
(食事バランスガイドや福岡県の郷土料理レシピも掲載!)

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ごはん食のススメ!What did you eat today? 今日、 なに食べた?

近年、ごはん(米)を食べない、朝ごはんを食べない若者が増加しています。「ごはんは太る」というのは本当でしょうか?実は、ごはんにはたくさんの栄養が含まれているなど、様々なメリットがあります。この機会に、ごはん食の魅力を再発見しましょう!

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あなたの”食べる”は大丈夫?

時代とともに、私たちの「食」に関する環境や習慣は大きく変化しています。健康で豊かな暮らしを送るためには、規則正しい食生活、バランスのとれた食事をすることが大事です。この機会に、あなたの食生活を見直してみませんか?
(県産の食材を使用したおいしい旬レシピも掲載!)

あなたの”食べる”は大丈夫?(PDF)
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