食育・地産池消県民運動

“ごはん”には、エネルギー源となる炭水化物や体を作るたんぱく質など、様々な栄養成分が含まれています。
リーフレットには料理研究家　幾田淳子さん監修の“福岡県産米”を使ったレシピを掲載！
美味しい料理で、ぜひ福岡のお米を味わってみてください♪

“ごはん”には、たんぱく質、カルシウム、食物繊維など様々な栄養成分が含まれています。
リーフレットには“福岡県産米”と“福岡有明のり”を使ったレシピを掲載！
簡単！美味しい！映える！料理で、楽しく”ごはん”をいただきましょう♪

ごはんには、たんぱく質、カルシウム、鉄分、食物繊維などの栄養素がたくさん含まれており、ごはんを中心におかずを食べる習慣が私たちの食生活の土台を育てます。
ごはんを中心にした栄養バランスのとれた食生活を心がけましょう！

私たちの健やかな毎日を支える「食」。実は、世代やライフスタイルによって食生活で気を付けるべきポイントが異なります。それぞれに合った食生活を知り、より豊かで健康的な食生活をめざしてみませんか？
（食事バランスガイドや福岡県の郷土料理レシピも掲載！）

「和食」や日本の食糧の根幹を支える食材が「米」です。ごはん（米）にはたくさんの栄養が含まれているなど、様々なメリットがあります。この機会に、ごはん食の魅力を再発見しましょう！

時代とともに、私たちの「食」に関する環境や習慣は大きく変化しています。健康で豊かな暮らしを送るためには、規則正しい食生活、バランスのとれた食事をすることが大事です。この機会に、あなたの食生活を見直してみませんか？
（県産の食材を使用したおいしい旬レシピも掲載！）